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October 15, 2017

RISO INTEGRALE

Dosa il riso integrale asciutto usando una tazza o un bicchiere. Sciacqua il riso con un colino. Dosare 2 parti e 1/2 di acqua per ogni parte di riso: ad esempio, per una tazza colma di riso dosare 2 tazze colme + 1/2 tazza di acqua. Versa l’acqua e il ri...

October 15, 2017

Cuoci delle verdure di stagione (cipolle, carote, sedano, cavolo, ecc…) con l’acqua per 15 min. e successivamente passa il tutto. Puoi far cuocere uno o più tipi di cereali in chicchi all’interno del passato ottenuto. Porta di nuovo a bollore il passato e metti a cuoce...

October 15, 2017

MIGLIO

Il miglio si presta per diversi tipi di ricette.

Dosa il miglio asciutto usando una tazza o un bicchiere. Sciacqua il miglio con un colino.

 Miglio in insalata:

Dosare 2 parti di acqua per ogni parte di miglio: ad esempio, per una tazza colma di miglio dosare 2...

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October 15, 2017

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Cottura del riso integrale

October 15, 2017

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